O que é sequestro emocional? O sequestro emocional é uma reação desproporcional que temos ao entender que estamos numa emergência. No curto espaço de tempo que acontece somos tomados por uma explosão emocional e a ação gerada nesse contexto é impensada e irracional. Uma expressão comum num sequestro emocional é “o que deu em mim?. Embora dure poucos segundos, só após esse período é possível checar o que aconteceu de forma racional. O termo, sequestro emocional, é usado pelo p