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Sequestro emocional
O que é sequestro emocional? O sequestro emocional é uma reação desproporcional que temos ao entender que estamos numa emergência. No curto espaço de tempo que acontece somos tomados por uma explosão emocional e a ação gerada nesse contexto é impensada e irracional. Uma expressão comum num sequestro emocional é “o que deu em mim?. Embora dure poucos segundos, só após esse período é possível checar o que aconteceu de forma racional. O termo, sequestro emocional, é usado pelo p