O que é sequestro emocional? 

O sequestro emocional é uma reação desproporcional que temos ao entender que estamos numa emergência. No curto espaço de tempo que acontece somos tomados por uma explosão emocional e a ação gerada nesse contexto é impensada e irracional. Um...

  • Pegar o trânsito para o trabalho é estressante.

  • Levar o filho para a escola tem sido um stress.

  • Na relação do casal as brigas estão cada vez mais frequentes porque os dois andam muito estressados.

  • Diariamente sofro com dores de cabeça, o médico me di...

A autoestima permite que você se aceite, ame a si mesma e ame aos outros. E o melhor, ela pode ser aprendida ao longo da vida.

O que é autoestima?

É a forma que a pessoa se vê (autoconceito), a imagem e a opinião que tem de si mesma, de suas realiz

ações, é a consciência...

O tempo com sua divisão por ciclos, 365/366 dias, traz uma sensação de tranquilidade. Em vez de pensarmos que não temos controle de nada, fica a ideia que tudo começa outra vez. Enxergar o tempo com começo, meio e fim ameniza a angústia e alimenta as esperanças de reno...

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