Como cuidar da saúde mental no puerpério?

No colorido do puerpério há dias cinzas entre dias azuis, há dias neutros entre dias vermelhos, há dias beges entre dias laranjas, verdes e amarelos. E assim seguimos, nesse degradê de cores que nos ensina a cada dia um novo movimento pra continuar.

Puerpério (definição): período de 45 a 60 dias após o parto, também chamado de quarentena, é o período em que a mulher experimenta modificações físicas e psicológicas intensas.

Puerpério (definição atribuída por mim): período pós parto, com tempo estimado para o corpo se recuperar mas sem tempo determinado pra mãe ir encontrando seus lugares nessa nova fase da vida. Período intenso, cheio de dores, alegrias, paz e inquietações e também de muitas aprendizagens.