Passamos a vida tentando aprender a ganhar, e agora? O que fazemos quando precisamos aprender a perder? Perder sonhos, planejamentos, perder o ideal para ficar com o que é possível. O que fazemos quando nos deparamos com as mortes simbólicas e as mortes reais? 

Há muito...

Vivemos na era da selfie, da exposição constante, quem aqui precisa falar de amor próprio? Já estamos nos amando muito quando fazemos isso, não é?

Não!

Amor próprio é gostar de si. Gostar de si é a base para o nosso bem-estar emocional e mental. Gostar de si é a base pa...

O que é sequestro emocional? 

O sequestro emocional é uma reação desproporcional que temos ao entender que estamos numa emergência. No curto espaço de tempo que acontece somos tomados por uma explosão emocional e a ação gerada nesse contexto é impensada e irracional. Um...

Você sabe deixar ir? 

Diante da informação que o chocolate “A” tem 5% de gordura e que o chocolate “B” é livre 95% de gordura, qual chocolate lhe parece mais saudável? 

Embora os dois sejam iguais a tendência é escolhermos o chocolate “B”, isto acontece porque sentimos m...

Que a vida moderna é estressante não há dúvidas, mas por que diante de uma mesma situação umas pessoas se estressam e outras não?  

Eu era professora do ensino médio quando ouvi a seguinte pergunta: “está estressada professora? “.  O problema é que essa pergunta não vei...

Quem não lembra do atentado as Torres Gêmeas em 2001. Talvez o que você não saiba é que muitas pessoas não procuraram a saída de emergência ao escutarem o alarme de incêndio. Elas ficaram. Continuaram ao telefone, foram para a reunião, não entraram em pânico, nem ficar...