Passamos a vida tentando aprender a ganhar, e agora? O que fazemos quando precisamos aprender a perder? Perder sonhos, planejamentos, perder o ideal para ficar com o que é possível. O que fazemos quando nos deparamos com as mortes simbólicas e as mortes reais? 

Há muito...

Vivemos na era da selfie, da exposição constante, quem aqui precisa falar de amor próprio? Já estamos nos amando muito quando fazemos isso, não é?

Não!

Amor próprio é gostar de si. Gostar de si é a base para o nosso bem-estar emocional e mental. Gostar de si é a base pa...

O que é sequestro emocional? 

O sequestro emocional é uma reação desproporcional que temos ao entender que estamos numa emergência. No curto espaço de tempo que acontece somos tomados por uma explosão emocional e a ação gerada nesse contexto é impensada e irracional. Um...

Você sabe deixar ir? 

Diante da informação que o chocolate “A” tem 5% de gordura e que o chocolate “B” é livre 95% de gordura, qual chocolate lhe parece mais saudável? 

Embora os dois sejam iguais a tendência é escolhermos o chocolate “B”, isto acontece porque sentimos m...

Que a vida moderna é estressante não há dúvidas, mas por que diante de uma mesma situação umas pessoas se estressam e outras não?  

Eu era professora do ensino médio quando ouvi a seguinte pergunta: “está estressada professora? “.  O problema é que essa pergunta não vei...

30.08.2018

Quem não lembra do atentado as Torres Gêmeas em 2001. Talvez o que você não saiba é que muitas pessoas não procuraram a saída de emergência ao escutarem o alarme de incêndio. Elas ficaram. Continuaram ao telefone, foram para a reunião, não entraram em pânico, nem ficar...

Eu me casei com 24 e um dia ouvi assim: "me conta como é casar nova". Eu nunca tinha pensado que casei nova. É engraçado como são essas coisas de ponto de vista e consciência. 

Numa relação o ponto de vista de cada um pode ser muito diferente. Diante das difer...

Você pode querer mudar de carreira por não estar satisfeito com sua área, com sua função, por querer outros desafios, por não se sentir realizado, enfim, por vários motivos. Mas, do “diagnóstico” de que as coisas não estão bem até a tomada de decisão há um longo caminh...

             “Terminei uma relação horrível que só me fazia sofrer, mesmo assim foi muito difícil perdê-lo. Nunca achei que sentiria falta”. 

O fato de planejar ou querer o fim da relação não impede ninguém de...

Numa sociedade cada vez mais acelerada, em que fazer várias coisas ao mesmo tempo é uma característica valorizada, ficar sem fazer nada pode ser considerado desperdício de tempo, improdutividade, preguiça. Por isso, em vez de trazer uma sensação de relaxamento traz cul...

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