Stress emocional em excesso pode produzir doenças físicas, tais como hipertensão arterial, úlceras ou mesmo doenças do coração. Reconhecer os primeiros sinais de tensão e então fazer algo a respeito pode significar uma importante diferença na sua qualidade de vida. Reagindo ao stress: O stress nos acompanha quase todo tempo. O stress adiciona sabor, desafio e oportunidade à vida. Sem stress a vida seria monótona e sem atrativos. Entretanto, stress em demasia pode afetar grave

Quer melhorar seu rendimento na próxima competição? O Psicólogo do Esporte está para te ajudar. Cada vez mais pessoas aderem a sua rotina a atividade física. Cientes dos seus benefícios, as pessoas buscam prevenir ou melhorar algo. Contudo, não é de conhecimento da grande massa a contribuição que a Psicologia do Esporte tem a oferecer para o desempenho físico do indivíduo. Entender a necessidade orgânica e física do noss o corpo é tão fundamental quanto conhecer nossas necess